MYBOD-E® SHAPE MIT FRANZI

  • 12 Workouts mit Franziska van Almsick im Personaltraining
  • 12 zusätzliche Power-Workouts mit Startrainer Arne Derricks
  • 10 Ernährungsvideos und Mini-Workouts
  • 6 Fitness-Checks inkl. persönlichem Trainingsplan
  • Alle Fitness-Kurse aus myFitnessVideos gratis dazu
  • Franzi’s Tagebuch
  • myNews
  • Weitere Tipps & Tricks

Jetzt gibt es keine Ausreden mehr: mybod-e® Shape mit Franziska van Almsick, das neue innovative Online-Fitnessprogramm, startet. Über 12 Wochen trainierst Du zusammen mit Franziska van Almsick und unseren Sport- und Ernährungsexperten und baust dabei Deinen Körper auf. Egal wann und wo Du mit mybod-e® Shape trainierst: Du bist nicht allein. Unser Team steht Dir für die gesamte Trainingszeit mit Rat und Tat zur Seite.

Das ganzheitliche Workout von mybod-e® Shape besteht aus einem Mix aus Kraft- und Ausdauerelementen, gepaart mit Entspannungseinheiten. Woche für Woche erhältst Du neue Trainingsvideos mit Franziska van Almsick, zusätzliche motivierende Workouts, Übungs- und Ernährungsanleitungen und Tipps und Tricks der Trainer für Dein perfektes Workout und eine spezielle Live-Session mit Franzi. Am Anfang des Programms steht zunächst der mybod-e® Fitness-Check auf dem Plan, der Dir in wenigen Schritten Deinen persönlichen Fitnessstatus aufzeigt. In der Community auf Facebook & Co. kannst Du Dich mit Gleichgesinnten zum mybod-e® Shape Training und Deinen Ergebnissen beim Fitness-Check austauschen. Für das perfekte Trainings-Outfit besuche am besten unseren mybod-e® Shop: Hier gibt es alles, was Du für ein perfektes Workout bei mybod-e® Shape brauchst. Begib Dich jetzt mit uns auf den Weg in ein fitteres Leben! mybod-e – be part of…

DAS ERWARTET DICH

Die Erste ist die schwerste! Wer nach einer langen Sportpause wieder mit dem Training anfängt, muss sich in den ersten Wochen durchkämpfen. Ein Jahr lang hat Franziska van Almsick nichts mehr für ihren Körper getan, doch jetzt ist Schluss damit! Der Coach, Arne Greskowiak, bringt Franziska mit den ersten Beweglichkeits-, Kraft- und Ausdauerübungen in einen gewohnten Trainingsrhythmus zurück. Packt Franzi das erste Training?

ERSTE TRAININGSWOCHE