View Post

FRANZI’S TAGEBUCH WOCHE 4

Willkommen in meiner Woche 4. Was ich zu Beginn dieser bisher sehr gut laufenden Woche noch nicht ahne: Sie wird zu meinem bisherigen Tiefpunkt… Ich befinde mich immer noch in Barcelona und arbeite zurzeit sehr viel. Viel Arbeit bedeutet gleichzeitig: Wenig Zeit für’s Training, noch weniger Zeit, um auf ein ausgewogenes Essen zu achten. Immer wieder bahnt sich ein schneller …

View Post

FRANZI’S TAGEBUCH WOCHE 3

Ich befinde mich tatsächlich schon in Trainingswoche drei. Mein Körper scheint davon nicht ganz soviel mitbekommen zu haben… Nach dem zweiten Training hatte ich wahnsinnigen Muskelkater, der sich einige Tage zog. Heute fühle ich mich aber das erste Mal seit Langem wieder frei von Schmerzen – und heute steht auch schon mein 3. Workout an. Diese Woche wird im wunderschönen …

View Post

FRANZI’S TAGEBUCH WOCHE 2

Genau eine Woche ist es jetzt her, dass Arne mich in meiner 1. Trainingseinheit von mybod-e® Shape ordentlich gequält hat. Der Dank für mein hartes Training: 2 Tage Muskelkater vom Feinsten… Genau eine Woche ist es jetzt her, dass Arne mich in meiner 1. Trainingseinheit von mybod-e® Shape ordentlich gequält hat. Der Dank für mein hartes Training: 2 Tage Muskelkater …

View Post

FRANZI’S TAGEBUCH – WOCHE 1

Es ist Donnerstag morgen – viel zu früh klingelt mein Wecker. Auf geht´s (von Heidelberg) nach Köln, das Abenteuer mybod-e® Shape startet heute für mich. Wochenlang habe ich mich darauf gefreut, den Tag herbeigesehnt, an dem ich nach einem Jahr völlig ohne Sport endlich wieder loslege… Und an diesem Morgen bin ich einfach nur eins: müde. Müde und leicht unmotiviert. …